秋韵浓，情意暖：恩施州市场监管局组织退休干部共赴金秋之约

（通讯员 马淑琴）天朗气清，惠风和畅，又是一年橙黄橘绿时。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的优良传统，丰富退休干部的精神文化生活，10月24日，恩施州市场监管局精心组织了一场以“关爱健康，乐享金秋”为主题的退休干部秋游活动，向曾经为单位发展倾注心血与汗水的老同志们送去组织的深切关怀与温暖问候。

健康护航：一堂暖心的“秋日养生课”

活动伊始，单位特别邀请了一位资深健康专家，为老同志们带来了一场量身定制的秋季健康知识讲座。考虑到季节转换和老年群体的身体特点，专家用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心脑血管相关疾病的预防、科学饮食搭配以及日常保健要点。

讲座现场，气氛温馨而专注。老同志们或凝神静听，或认真记录，不时与专家互动交流，咨询健康困惑。专家耐心细致地一一解答，并给出了个性化的建议。这堂“秋日养生课”如同一场及时雨，不仅为大家送去了科学的健康知识，更传递了单位对老同志们无微不至的关爱，为全天的活动奠定了安心、舒心的基调。

漫步金秋：一幅动人的“最美夕阳红”

讲座结束后，满载着欢声笑语，老同志们乘车前往郊外的秋游目的地。这里，天高云淡，层林尽染，一片秋日的静好风光。脱离了城市的喧嚣，老同志们漫步在如画的景致中，个个精神矍铄，容光焕发。

他们或三两结伴，漫步于林间小径，欣赏着自然美景；或围坐亭下，品茗畅谈，分享着退休生活的趣事与感悟。相机快门声不断，定格下一张张灿烂的笑脸；亲切的问候声不绝，串联起一段段深厚的情谊。昔日并肩奋斗的战友，今日携手同游的伙伴，在这醉人的秋色里，构成了一幅“最美不过夕阳红”的动人画卷。